da中显圣，对陈长贵指导一番。

其间，为了确保收纳的信徒，都是心诚信奉，秦宇还让夸父往山神庙送了一台测谎仪。

这把陈长贵可高兴坏了，将其当成了神物。

毕竟人心难测，而在测谎仪之下，便是心怀不轨，亦是能被筛选出来，也就省去了许多麻烦。

秦宇这边。

休沐结束后。

他便回到县衙，开始了日常的巡街，办案。

但都是一些鸡毛蒜皮的小案子，倒也没什么可说的。

而因为之前贼偷马三羊的案子，以及县衙差役在山神庙抵挡恶鬼凶徒一事，则是损失了不少的捕快和衙役。

所以县衙再一次纳新，招揽武者！

将每月三两的奉银，提高到六两，倒是也补齐了折损的人员。只是和老捕快老衙役相比，用着不是那么顺手罢了。

而秦宇的劲头，则主要放在了练筋上，他发现练筋也能锻炼肌肉，且拉伸强化的不是某一块肌肉，而是能将全身的肌肉都调动起来。

经过这些时日的磨砺，他身上的36条大筋，皆被拉伸到了极强的幅度。

按照季光北所说，秦宇若是突破横肉境，步入筋条境，实力会比那些在筋条境熬炼了很久的武者，还要强。

捕房，训练场。

秦宇双手抓着两个足有二百斤重的石撑，整个人倒立而起，身体慢慢侧弯，如同优秀的体操运动员一样，呈现出极大的弧度。

这主要是在拉伸背部、腰部和腿部的大筋，以此调动全身肌肉的力量！

见到这一幕，