他们队长一眼，“我只是有些好奇圣久郎选手摄入的营养组成。”

他盯着混入外国队伍的白发青年，碎碎念道：“踢足球后他的体重涨了不少，目前大概是从自由人转回攻手了，他的肩背肌肉很流畅，大腿和腰腹也同样，耐力又好……你不觉得奇怪吗？一百七的基数，还能有那样的速度，他的身体是什么构造啊？”

肌肉分为快肌和慢肌，因为速度和耐力的主导肌纤维是不一样的。

速度依靠快肌，以无氧代谢为主，爆发时会产生大量乳酸，但容易疲劳；耐力就是看有氧代谢为主的慢肌。

人类的快肌占比，是由基因决定的——所以也可以这么说，一个人的最高速度是天生就注定的。

三年级自由人想不通的点在于：速度与耐力在运动中，是不可兼得的。

短跑运动员做不了马拉松选手，反之亦然。

除去垒球铅球这种，球类运动本质都是耐力型运动。一旦出现速度天赋突出的选手，他的优势基本会让对手无解——最典型的例子就是洛基，绿茵场上，百分之九十五的选手都不会是速度型。

但凪圣久郎不同，他的速度和耐力都是运动员中佼佼者的存在。

“饭纲，凪圣久郎是怎么练肌肉的？他的训练量和在食堂的进食我是看到了，唯一漏掉的就是你说的拉面。”

三年级自由人问道：“你们昨天吃的碳水、蛋白质、蔬菜比例是多少？”

唉，他也想锻炼出凪圣久郎那样协调的身体啊。

只顾着吃面、连汤都喝干净了的饭纲掌：“……”

他干巴巴